十道素食菜谱,开胃下饭,希望能在冬天给您带来温暖!
发布时间:2020-11-25 10:00:00 | 来源:就吃素

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素蠔油卷心菜
-材 料-
圆白菜,生姜末辣椒,素蠔油,盐-步 骤-1、将卷心菜按叶片掰下来;2、淡盐水浸泡卷心菜片刻;3、沥干水份,手撕成小块;4、锅内加少许油,加热;5、放入生姜,翻炒片刻,加入辣椒爆香;7、卷心菜放炒锅内翻炒;8、翻炒几下,加入素蠔油,翻拌均匀,即可出锅。

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罗汉乱炖
-材 料-
大白菜五片,小芋头五个粉条一把,台蘑30g冻豆腐一碗,盐1小匙-步 骤-1、台蘑用水泡软洗净,大白菜用手掰成块,芋艿去皮切滚刀块,粉条泡软待用;2、锅烧热下一点油,放入切好的芋头炒一下,接着下白菜梆同炒,加水没过菜;3、水开后,投入台蘑、冻豆腐和粉条,盖上锅盖改小火炖20分钟,放入白菜叶和盐拌匀,再炖5分钟即可出锅。

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小青菜炒蘑菇-材 料-小青菜400g,蘑菇200g生抽10ml,盐适量-步骤-1、食材清洗干净,青菜切段,蘑菇切片;2、油锅烧热,先下蘑菇翻炒到软;3、加入生抽,继续翻炒到蘑菇熟了,先盛起来放到一边;4、蘑菇先盛起来,因为蘑菇和青菜翻炒到熟的时间不同,最好不要混一起炒,这样出来的菜色也更漂亮;5、锅中,重新下油,放入青菜翻炒到熟;6、加入刚才备用的蘑菇,加入盐,一起翻炒三十秒,可以出锅。

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霉干菜炒苦瓜-材 料-白苦瓜一根,绿苦瓜一根霉干菜一把,干辣椒2个酱油2大匙-步 骤-1、苦瓜对半切开,用勺子挖掉籽和白瓢,怕苦的,尽量把白瓢挖干净些,切成短;2、霉干菜用水浸泡10分钟,挤掉水待用;3、干辣椒切一下;4、切好的苦瓜加1小匙盐拌匀,静置10分钟以上,用水洗一下,控干水待用;5、锅烧热下少许油,下霉干菜炒香,下干辣椒炒匀;6、倒入处理好的苦瓜翻炒和酱油,继续翻炒一两分钟即可出锅~

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豆豉豆皮小炒-材 料-豆皮50g,色拉油豆豉、酱油适量-步 骤-1、备好豆皮及豆豉一份;2、热锅加油,将豆豉下锅,小火炒至出味;3、再将豆皮泡洗好控好水下锅;4、炒至出香后,再淋入少许酱油;5、焖至豆皮汁即可出锅。

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特色炒茄子-材 料-茄子1根,罗勒1把小米椒2个,生抽1汤匙青柠檬半个,生姜味全高鲜、白醋、黑胡椒适量-步 骤-1、罗勒大致掰开,生姜切粒,辣椒切粒去籽;2、茄子切厚片,入锅,先两面干煸一下茄子;3、煸到稍微软就可以了,煸好后盛出来,放在一边;4、热锅冷油,先下生姜和辣椒,翻炒一下,再加入罗勒,炒香,然后下煸过的茄子片;

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