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食材

南瓜奇亚籽豆腐栗子

步骤

1：锅中倒油，放入香菇、胡萝卜和彩椒煸炒，成熟后盛出备用。

2：将豆腐、炒好的配料和奇亚籽搅拌均匀，放入勺子中，上锅蒸3分钟。

3：南瓜、栗子打成泥，放入锅中熬煮成黏稠的汤汁。

4：蒸好的豆腐放入盘中，浇上汤汁即可。

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