点击上方蓝字，关注“爱源素食”。吃素是福，感恩吃素

谈起“吃素”这一话题大家多多少少都能说出自己的一些体会与心得有的人因为吃素自身的糖尿病、三高等得到了有效缓解有的人因为吃素内心变得柔和且慈善

大家有着各自吃素的理由
如有人是因为信仰有人是为了给父母祈求健康有的是为了还愿也有人是为了瘦身还有人是为了环保或从人道主义的角度出发我们不仅吃素的原因、理由不同其实大家所吃“素食”类别也不太一样

为什么这么说呢？因为关于吃素的分类等话题常有网友后台留言如下

“

1、该如何定义“食素”？“食素”的标准是什么？

2、吃素的人还能吃鸡蛋和牛奶吗？

3、常听人提起“蛋奶素”，“蛋奶素”具体指什么呢？

4、受了五戒后还能吃肉吗？
5、五戒弟子可以吃葱、蒜、韭菜吗？

6、为什么有人吃“锅边素”？

7、什么是“方便素”？

 ”

面对网友的诸多问题，今天就为大家介绍五种常见的食素分类。
这样无论日后你是外出吃饭，还是坚守五戒，都能更加清楚的知道该如何正确地认知、选择素食及该安排自己的素食餐谱了。

这五种素食分类

你应当了解

一、纯净素（全素）
纯素，又称净素、全素。
所以吃纯素的人，不吃肉类、鱼类等动物制品，也不吃从动物而来的奶类和蛋类。食物的烹调过程中也不掺入动物油脂或者由动物油脂制成的调味品等。
要求更严格的人，也不使用皮包、皮鞋，不穿皮草、羽绒服等动物制饰品衣物等，以不杀害生命为生活准则。

纯素是最严格的素食饮食规范，其它素食种类则是根据素食者的自身实际情况而定的。但常见的为以下四类。