一个人对事情不论是好是坏、是对是错，嘴里不要乱说，肚子里明白就好。
嘴巴叨叨不休，无事也会变成有事，最后总是会害到自己。
那些没事叨叨的人切要注意，最会惹事。
别人的行为好，我们心里不起欢喜贪著心；行为不好，也不起憎恶心。
要好好按耐这个心，不起烦恼，别人不好，别人的习气，那是别人的事，如果我们拿来起烦恼，那就是自己的愚痴。
这样，不论事情是好是坏，能保持这个心不动，便是忍辱。
能够冲破这一关，以后无论什么事就比较不会起烦恼。
这点切要好好学，好好磨炼，如此业障自然消除，身体自然也好起来。
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