作者：哲学君；来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）

练习瑜伽时，有一个深层的技法叫作：冥想。 通常是说，练习者身处一个静谧的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，长时间保持稳定不动，进入冥想状态。 最终目的，就是让人平静下来，避开世间纷扰，忘记物质欲念，达到解脱。 诚然，内心若是平静，即使外界风波四起，也能从容笑对。 周国平说：人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。 不论世界多么喧嚣，当你可以静默片刻时，便会拥有万千力量。
静而不争，是一种豁达 曾在一本书上，看到一段关于“智者”的描述。 其中写到：“大智者，往往都显得愚笨。他们心如明镜，对外表现的却很糊涂。 他们不会轻易说出别人的心思，不会抢夺自己想要的东西，不会对自己的言行明察秋毫，不会凡事争个高下。但他们活的惬意自在。”
曾获得“影响世界华人大奖终身成就奖”的叶嘉莹先生，就是这样一个不喜纷争之人。 去年5月，95岁的叶先生再为南开大学捐赠1711万元，用于研究中华古典文化。
几年时间捐款三千多万，对她而言，金钱早已是身外之物。 她不需要多大的名气，也不愿争抢现实利益，更是不会为得失利害忧虑烦恼，只要诗词长存于心间便是足够。 如今九旬高龄的叶先生，提及自己起起落落的一生时，总是很平和，似乎对人生的一些桎梏早已有了解脱。 “一箪食，一瓢饮，居陋巷。”是她的生活写照，独自一人的生活，也能从幽静中觅得一片清泉。 国画大师大曾有一首打油诗写的极好： 不争长短是非远，淡看名利天地宽。劝君莫装烦恼事，日子越过越心欢。
人活到一定年岁，就会读懂那句：时间顺流而下，生活逆水行舟。 学着清空心中的杂念，寻得一份从容，应对世间万难。 有时候，退出人群，也是善待自己、回归安宁的另一种方式。 正如丰子恺所言：既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
不争，是向他人的让步，对世俗的放下，于自己的成全。 静而不争，是对得失的看淡，于人世的洒脱，看万物的豁达。

静而不乱，是一种坦然 晚清名臣曾国藩，一生方方面面有很多被世人称赞之处。 曾国藩为官多年，一直有个习惯，就是每天静坐片刻，反省自身，思考做人做事的方法。 每当遇到事情，他都会三思而后行。 有时候还会点上一炷香，深思熟虑事情的前因后果，找出一个最佳解决办法。 因为有这个好习惯，他很少出错，更是改掉了他年轻时太过急躁的脾气。 曾国藩有句名言，堪称“行事第一要义”： 凡遇事须安详和缓处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安详，为处事第一法。 世事大多如此，以平和之心面对事情的人，往往都能避免很多不必要的错误。近些年，越来越佩服一种人： 急事面前沉着冷静，总能想到万全应对之策； 大事面前沉得住气，总能以不变应万变； 小事面前不慌不乱，总能面面俱到梳理清楚。 事事从容之人，都十分厉害，千难万险总能游刃有余。
不知你是否听过德州扑克牌游戏？
 在牌局对决中，牌手的脸上若是有一丝细微的表情变化，都有可能透露自己的底牌，然后满盘皆输。 这场游戏里，管理好情绪就是关键所在，再顶级的牌手有时也会一点慌乱而输掉全部身家。 游戏里最后的赢家，一定都是“胸有激雷而面如平湖”之人，人生的赢家亦是如此。 苏轼说：君子所取者远，则必有所待，所就者大，则必有所忍。 不急不乱，给自己一点时间，给灵魂一些空间，稳中求进。 

静而不乱，留有处世的智慧，定有遇事的坦然，水到渠成。

静而不语，是一种修行 《沉默的大多数》里有句话说的很对： 我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学到更多，那就要继续一声不吭。 人到中年，戒掉了抱怨，戒掉了吵闹，很多人都将生活调成了“静音模式”。 前些日子，一档综艺里的对话引发热议。 主持人问演员杨幂：“你是不是不太擅长，向别人倾诉你的辛苦？” 杨幂指着楼下回答道：“你往下去看一看，每个人都很辛苦。 你觉得送外卖的人不辛苦吗？他刚才出去帮我们焯排骨不辛苦吗？工作人员蹲在这对半天稿子不辛苦吗？ 所以你凭什么要别人去理解你的辛苦，因为每个人都辛苦。” 的确如此，就像有句话说的：挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。 年龄越大，越不想去向别人抱怨自己的难处，也不愿再说那些无谓的小事。 沉默，是因为不再计较，以一颗平常之心，静看花开花落。 往事终归都会变成过眼云烟，与其耿耿于怀，到处诉说，不如安然于心，笑对一切。 水深不语，人稳不言。 不解释，就是最好的解释；不争论，就是最强大的力量。 就像日本作家三岛由纪夫写的那般：精致的沉默，凌驾于一切之上。 不言不语，给自己沉淀的机会，给生命扎根的时间。 静而不语，人生需要默默修行，才能达到至高境界。

很喜欢余秋雨在《山居笔记》中所作的一段话：

 成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧嚣的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很远却并不陡峭的高度。

真正成熟的人，其实都是掌握了“静”的奥秘。 静以修身，静以养心，心静人自安，稳居天地间。 余生，觅得一处静地，守住一颗静心，在静默的岁月里，等一株花开。

作者：哲学君，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet），数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。

图：源于网络，侵删。