大家好，我是一心。今天想和朋友们聊的话题是，老。

老分两种情况，一种是身体上的老，这是谁都无法避免的。

随着时间的流逝，年龄的增长，每个人都有老去的一天，人的精力和身体情况总会慢慢地不如从前。

虽然会有一大堆“养生秘诀”“健身良方”来告诉你延缓衰老的方法，但延缓毕竟不是停止，每个人的变老都是不可逆的过程。

而第二种老，是心理上的老，这种老比身体上的老更可怕。

比如有的年轻人，还没踏入社会，就沾染上了厚黑学的心机，习惯了人情关系的复杂，不再相信生活的公平公正，不再信任人性的善良一面。

这样的人，看似成熟老练，实际内心早已暮气沉沉。

还有的人，一看到自己有了皱纹，有了白头发，就各种焦虑不堪，觉得自己青春不再。

这样的人，会因焦躁而衰老得更快。

只有心态阳光，积极乐观的人，不因为年纪的增加而感到焦虑，保持心态的年轻，每一天才会充满活力。

也只有内心不怕老，心理年龄年轻的人，才能跟得上生活的步伐。