小时候生活在内地，有关芒果的记忆，是装在塑料包装里的，包含芒果核的那种条状果干，酸酸甜甜，当时感觉还是挺不错的味道，当然也全然不知道是否有什么添加剂之类。

大学毕业后来到南方，第一次品尝到新鲜的芒果，刚开始还不能接受芒果的气味和口感，后面却喜欢上这种特别的味道。

今天之所以做了芒果藜麦饭团，是因为这次广西产地直发的小台农，实在是太好吃，个头虽不大，但是却是自然成熟，打开箱时，扑面而来的是一股浓郁的清香，很久没有吃到这么原汁原味的小台农。

（曾经在超市买到外表光鲜美丽，切开却已黑心的芒果……）

芒果藜麦饭团

1/2杯 糯米

1/4杯 黑米

少许 矿盐

少许 白醋

少许 亚麻籽油

做法

-step1-

准备好糯米、黑米和藜麦，并且藜麦预先用饮用水浸泡1-2小时

用高压锅隔水蒸熟

-step2-

将准备好的白醋、亚麻籽油、矿盐与蒸好的饭混合均匀，放置一会等待米饭变凉

-step3-

用保鲜膜将米饭团成自己喜欢的形状，在上面放上一片芒果再压实

-The end-

入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。