如果你也曾遇到如下对话：
素食某A：我觉得吃素很好啊，健康环保。
肉食某B：人类爬上食物链顶端，可不是为了吃素！
素食某A：动物们很可怜的。
肉食某B：植物也有生命，你们不说植物可怜？
素食某A：......（心情如下▼）
什么是素食者与人沟通最有效方式？
或许James Aspey（詹姆斯·阿斯配）能给你答案！
▼ 素食者与人沟通最有效方式 ▼
身为澳大利亚动物权益保护者的他建议，素食者在和肉食者沟通时要包容，因为只有包容，才能改变更多的人。
他认为，如果不采取一种有效的沟通方式，那么这并无益于动物们，这并不是一场战争，而是所有我们纯素食者的责任。
詹姆斯说，沟通有三种方式：
- 第一种：你试图包容他们、尊重他们、理解他们，他们辱骂你，双方陷入唇枪舌战与互相叫嚣中，这是最无效的沟通方式。
- 第二种：他们态度无礼，企图激怒你，但你维持原有的风度，保持冷静与和缓的态度，给予尊重，只是淡定地陈述事实，这是更有效的沟通方式。
- 第三种：提高对方的层次，换位思考并谅解他们，；等那些人攻击久了就会发现：素食者们并不会被激怒，而且他们也没有反过来攻击我们......等等，他们说得好像还挺有道理......这便是最有效的沟通方式。
詹姆斯还列举了在沟通时能有所帮助的名言：
- 鄙视罪恶，但爱那犯罪的人
- 不责怪、不批判，告知并解释
- 原谅对方的无知之过
素食的好处与益处无需赘叙也毋庸置疑，这已经是板上钉钉的事实， 真正视而不见的正是肉食者们，我们只需将真相平静地说出来；
你也可以选择激进的方式，但激进能改变大部分人吗？
詹姆斯相信，包容才能改变更多的人，你希望别人在你转纯素之前怎么劝你，你就那样去劝别人，这是最好的做法。
当然，如果能让周边的人看到你吃素的决心和吃素后的改变，这会是最大的动力，而演讲视频中的这位小哥，他就是这么做的：
▼ James Aspey与Voiceless 365▼
詹姆斯17岁时，被诊断患有癌症，只剩下一个月的生命，在经过3年化疗后，他战胜了病魔并成为了一名私人教练，通过这样的方式充分发挥自身的作用，为自己的快乐和别人的幸福做出贡献。
可是，其实我们可以做得更多。
他生命的转折在于与一名印度老人的邂逅。
那时候，他在游轮上工作，一个聪慧的印度老人走进了他，他们聊了很多，有关生命、宇宙，最后，他说了一句改变詹姆斯一生的话：“食用动物是万恶之源。”
这让詹姆斯感到震撼，曾经的迷惑和所有想不通的难题被一句话点破，在他的追问之下，老人告诉他，所有的见解都来自于“冥想”。
于是在那之后，他预定了一个10天的冥想课程（Vipassana）。在上课之前，他进行了一个为期7天的“素食实验”。
随后，他通过阅读书籍、观看纪录片了解了更多有关素食的真相，离真相越近，詹姆斯就越发觉得自己该做点什么了，这犹如一颗种子，在他心中生根发芽。
带着这种心情，在2013年1月1日，他抵达悉尼的Blackheath的冥想中心。在接下来的10天里，他每天冥想共10到11个小时。
而前五天，他没有说一句话，这是个富有挑战性的任务，而不说话的期间，他并没有感到不适，反而萌生了一个想法：“或许我可以一年不说话，怎么样，我应该挑战一下自己，我需要个理由，什么理由呢？”
他想到了。
为动物发声！
在2014年，他立下了一个要沉默365天的誓言，意在提高人们对于动物保护的意识并且推动和平战胜暴力，他把这次活动命名为“无言365”（Voiceless 365）
动物不能言语，只能通过发出声音、散发气味和某些行为去交流，那么，詹姆斯也这么做，他将在一年内不说任何一句话，去设身处地感受动物，也用这种方式引起大家对保护动物的关注——他们虽然不能说话，但他们仍然是我们最好的朋友！
在365天禁言之后，他上了澳大利亚最热的早间新闻节目，他说的第一句话是：“能够再次说话感觉真不错！”
随即他解释了自己的做法：
“我选择了沉默的方式，因为动物就是沉默的，但是后来我意识到，其实他们并不是沉默的。他们也会因为疼痛而哭泣，因恐惧而嘶喊，而当他们这么做的时候，他们在告诉我们，此时他们正经历着痛苦。但问题是，我们并没有在听，因为他们有的是翅膀而不是手臂，他们有的是皮毛而不是皮肤。他们是不同的物种，所以我们并不会认真对待他们的痛苦。”
我们总说我们爱动物、反对动物虐杀，但是我们还是会付钱给那些残害、虐杀和屠杀动物的人，这些是完全没有必要的。
▼ James Aspey的纯素生活 ▼
詹姆斯把生活过得简单有趣，他用自己的实际行动告诉大家，素食也可以丰富多样并且美味可口：
他的早午晚餐一般吃这些：
早餐：香蕉冰淇淋+花生酱。小吃：牛油果，椒盐吐司。午餐：沙爹豆腐米卷+烤土豆。晚餐：泰国绿咖喱+豆腐和糙米。▼
除了吃吃吃，詹姆斯最爱的就是和动物们待在一起了~