让人一吃就爱的纯素雪花酥,舌尖好零食。
发布时间:2020-04-20 15:35:03 | 来源:就吃素

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这款纯素雪花酥用椰子油、椰子粉和麦芽糖替代了黄油、奶粉和棉花糖,飘着淡淡的椰香,使用了咸味的苏打饼干,吃起来不会太甜腻,颜值也一样在线。


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纯素雪花酥



食材

45ml  椰子油

100克 麦芽糖

50克 椰子粉

80克 南瓜籽仁

40克 花生仁

40克 蔓越莓

100克 素苏打饼干


做法

-step1-

小火起锅(一定要用不粘锅),椰子油下锅,放入麦芽糖,让糖慢慢融化混合均匀


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再放入椰子粉炒均匀,始终小火


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-step2-

南瓜籽仁、蔓越莓、苏打饼依次下锅并搅拌均匀,这个时候手法要快


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-step3-

烤盘中垫上油布,将混合好的食材压平,表面撒一些椰子粉


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稍冷却一会儿,切块


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-The end-


入睡前,沐浴在蕙兰瑜伽语音中,用几个瑜伽姿势放松身体。


清晨,以一曲蕙兰瑜伽冥想曲,开始新的一天,神清气爽。


将瑜伽融入生活,身心康健。


瑜伽饮食提倡素食,结合上面的身心修炼,如能长期延续必定能达到一个良好的状态。


面对人生的无常风雨,总能拥有一颗勇敢的心。


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