但是“自我防卫”这句话是一个非常危险的说法和观念，所谓“自我防卫”其实就是一种我执，如果我执太重太强的话，就是等于把自己关入“我执”的监狱里一样。
你自己在有铁栏杆围起来的监狱里面，别人就等于在外面，所以自己看不到别人，没办法对别人有同情心了，而我们所关心的是自己。
或者进一步是自己的父母家人等，但是其他人就不是我们关心同情的对象。像这样的情况，就是把自己关在牢狱里面。
所以我们必须要打破这个铁做的牢狱，必须破狱而出，不要去执着有一个自己，如果我们常常说我们必须要保护自己，必须要为自己做防护，像这种话，其实是一种危险的言语。因为你如果常常觉得必须要保护自己的话，相对的，同情心也就会减少了。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐