你看如果我们生病了，那个时候你去体验那个痛苦，你就会想：众生都是这么痛苦的，我现在苦还知道怎么样去根除这个痛苦，但是众生不知道。众生不仅不知道，他还会去造业，加重这个痛苦的根源。我们修行的人有了上师和佛陀的帮助，至少我们知道怎么样减少这个痛苦的根源，我们知道痛苦的来源和原因，我们有办法让这个痛苦越来越少。
但是众生不知道，他不仅不知道还在继续造业，让自己更加痛苦。自己本来就受伤了，他还在伤口上撒一把盐，就是当他受到伤害又去伤害别人的时候，这就像是在伤口上撒盐一样，这是很可怕的事情，众生不知道怎么样来解除痛苦。
佛法太好太宝贵了，佛法可以让你生生世世所有的痛苦都可以解除。修行可以一点一点让你逐渐走向圆满，一辈子你做不到，但是你通过修行总有一天可以把所有痛苦的根源都铲除干净，让你永远不再痛苦。修行不是一辈子的事情，这个是太棒了。
当我们生病痛的时候和别人来羞辱你的时候，或者是忘恩负义的人来伤害你的时候，道理是一样的，都是因为我们有恶业的种子，如果没有这个恶习的种子，你就不可能痛苦的，痛苦的根是可以通过智慧还有慈悲的修行方法去掉的。
佛法真是非常奇妙，你看有修行的人我们都可以体验得到，当你修行稍微好一点的时候，别人伤害你的时候，你就不会像原来那么伤心。原来你可能非常地嗔恨伤心，甚至想揍他一顿，现在你可能就是心里稍微有一点不自在，也不会想去伤害他了，可能等一会儿就忘记了，一会儿你就再也不生气了。要是没有修行的人可能一个月气都没消，甚至一辈子都记仇，没有修行的人是这样子的，那多苦，肯定是这样子的。
一个忘恩负义的人来伤害你，你曾经对他非常好，他来伤害你，你说你一辈子不记仇，我看没有人做得到，你肯定一辈子都记他的仇，见了他马上就生气了，见了他就会上火，就不高兴了，就想伤害他了。
你的嗔心就会让你火冒三丈，肝火就上涨了，就烧着你的胆了，所以说“恶向胆边生”，这个不容易，这个是要去修的，碰到一个伤害你的人等于碰到一个珍贵的稀有宝藏。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐