它和木耳一起炒着吃,就是补肾的良药,清肺排毒,营养又美味!

茹素人生 2019-06-06

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它和木耳一起炒着吃,就是补肾的良药,清肺排毒,营养又美味!

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山药青椒烧木耳

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食 材


主料山药、木耳、青椒

辅料:油、盐、姜、枸杞


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做 法


1.姜、青椒切丝,山药切片。

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2.锅中加入适量的水煮开,放入木耳焯水一分钟左右,捞起备用。

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3.锅中放入适量的油,下入生姜丝,青椒翻炒。

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4.下入山药片。

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5.放入木耳,开大火翻炒。

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6.加入一勺盐调味,放入适量的清水。

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7.撒入枸杞,小火慢炖一下即可出锅。

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8.一道完美的木耳炒山药就完成了,味道简直棒极了,喜欢的朋友赶快回家试试看吧,是一道很不错的养生菜哟。

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