大家都知道有“世界无车日”(9月22日)、“世界无烟日”(5月31日)、“世界无童工日”(6月12日)等,但是还有两个重要的日子往往没有引起注意,一个是3月20日的“世界无肉日”Meat..
秦始皇终生都在寻找长生不老药,最后却死于寻找不老药的路途中,天底下真的有长生不老药吗?答案当然是否定的,生老病死那是自然规律,谁都逃不了死亡的命运,既然如此,长寿也就成了世界各民族的追求。不过能够长寿的人存在少数,而你绝对想不到世界上最长寿的人竟活到了256岁,他就是清末民初的中医..
红枣起源于中国,在中国已有4000多年的种植历史。常言道,“一日食三枣,郎中不用找”。红枣在养生界的地位早已不言而喻。中医理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用..
“洞庭栽种似潇湘,绿绕人家带夕阳。霜裛露蒸千树熟,浪围风撼一洲香。”橘子外观清秀,味道清甜喜人,自古人们就爱写诗赞美它。其实啊,橘子皮的功效也很大呢,不仅泡水喝可以养人,..
近年来,越来越多高学历博士及教授选择吃素并且劝人吃素,是因为他们通过多年的科学研究认证,植物性饮食更有利于健康。在此列举10位全球知名的博士及教授,对植物性饮食的研究、观点..
素食膳食模式在一些慢性疾病的发生发展中起着重要的作用,有研究显示素食膳食模式能通过调节血脂紊乱、改善胰岛素抵抗、维持体内酸碱平衡等作用降低某些代谢性疾病的发生风险。数据表..
胖人容易得脂肪肝已成为普遍共识,于是,饮食油腻、爱吃荤菜等不良饮食习惯就成了得脂肪肝的危险因素。那么,如果改成一点荤腥也不沾,全吃素的话就能逃脱脂肪肝的“魔爪”吗?答案是..
长期吃素得“三高”是因为你犯了这些错误//#12320健康#【长期吃素得“三高”是因为你犯了这些错误】使用大量油脂和调味料烹调食品,或食用油炸过的素食加工品;爱吃点心零食;吃饭过饱..
素食者一般只吃蔬菜、水果、谷类、豆类、坚果和种子类,也可能同时吃些奶类和蛋类,后者被称为“蛋乳素食者”;那些不吃各种动物蛋白,包括肉类、鱼类、禽类、乳类和蛋类的素食者被称..
医学营养治疗是糖尿病患者应该长期坚持的、基础性的治疗措施。除了能量构成比、食物选择、血糖生成指数等常常被提到的话题,今天我们来说说素食、低酸负荷饮食、代餐以及益生菌等与血..
完全素食摄取的营养单一,必然会引起营养的缺乏,如蛋白质的缺乏,而这也可能导致减肥后反弹的情况发生。想通过吃素食来减肥,就必须要增加蛋白质的摄入量,从而达到增肌的目的。那么..
美国一项研究显示,咖喱中含有的姜黄素能提高近三成记忆力,同时有助缓解抑郁。加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员招募40名志愿者,把他们分为两组,一组在18个月内每天两次各摄入90毫..
不吃肉多吃蔬菜的饮食越来越流行,虽然超过3%的美国人是全职素食者,但最近的一项调查发现,37%的受访者说他们在外出就餐时总是会吃素食,这样健康吗?虽然素食饮食健康,但最近的调查..
大爷患癌已有22年,如今80岁了,只因常吃“它”癌症是由于机体异常细胞的过度繁殖增生,从而损害健康、危及生命的疾病。研究发现,80%~90%的癌症与环境因素,如地理条件、生活方式、..
盆栽养花养草不奇怪,养盆蘑菇,会不会很好玩?有的人会说金针菇怎么能盆栽,但是很多花友就开始盆栽了,能,有卖菌包的,可以用来盆栽。蘑菇算蔬菜里生长速度比较快的,它一年四季均..
Top