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| 素食进补，冬天也让你面若桃花
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俗话说，“冬天进补，上山打虎”，冬天是最适合进补的季节，有些人习惯大鱼大肉，但是你们要知道山珍海味不是对身体最好的食物，清茶淡饭也不是最没有营养的东西，这个..
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| 冬季养生，素食进补
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冬季养生适合进补，于是有些人就想到了吃肉食进补，确实肉类的营养很丰富，但同时热量也很高，难道就没有热量低又能进补的食物吗?当然有——素食!以下是适合冬季进补的..
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| 素食养生冬季美颜吃出来
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冬季美颜吃出来随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题，使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实，冬令时节，只..
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| 冬天会吃素不 这样吃素才滋补
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人们都认为滋补身的应该就是吃肉，所以在给身体进补的时候都不会选择素食。但其实并不是这样的，素食的功效也不能被忽略，要荤素搭配才能让营养均衡，下面就给大家推荐..
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| 【素食养生】5种最护眼的食物
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长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生危害。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑“亲密接触”的时间外，还可在饮食上多加注意，多摄入一些海带、木耳、苦瓜..
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| 冬天到了，这“素三宝”比肉强多了！
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冬天来了，强身健体很重要，吃什么补什么。大部分人都营养过剩，所以就算增强体制，也不会重点吃肉，而是推荐一些素食三宝。快跟小编来看看，究竟怎么吃才能过个冬天。..
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| 佛典中记载，预防疾病的居然是这些素食
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1.莲藕，止吐血，补虚劳，凉血，散瘀，解酒，清热。2.葡萄，益气倍力，补血利尿，安胎，治下腹冲血症，肝脏病。3.栗子一一补肾，治溏泻。4.茴香一一避热，除口气，驱风..
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| 如果不吃肉能得到充足的营养吗？
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谈到素食，人们往往会担心一个问题：如果不吃肉，我能得到充分的营养吗?蛋白质够吗?这其实是不用担心的，素食品能供应所有身体需要的养份。事实上，许多研究显示，素食..
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| 少林武僧的健康素食，习武之人的素食秘密
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2012年卫生部公布的最新资料显示：糖尿病、高血压、血脂异常、脑卒中风等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡率的比例，已经由之前的80%上升到了85%。由于此类疾病..
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| 素食与生命安顿
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当今时代，随着物质生活水平的提高，人们对饮食的要求越来越执著，饮食的烹制技巧也日渐精湛，食材来源的范围越来越广。人们除了吃地上生长的五谷杂粮等植物性食物，还..
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| 全粮愈8327纯素食轻断食换食食疗养生法 |
【全粮愈8327循序渐进法】无论是身有些许疾病还是普通人亚健康恢复自愈力，建议的方式为:第一步:代一餐先用全粮愈8327代替每天的晚餐，代晚餐几天之后，让身体的饮食习..
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| 明日大雪，一年中最佳进补时节该怎么吃？
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►小编常常看到身边的小伙伴们会有一些小毛病，腰酸背痛失眠多梦等等，其实这些都是气血虚的表现。明日就是大雪啦~这可是一年最佳的进补时节！今天小编就和大家分..
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| 冬季明星素食要吃有讲究
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红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”，则是女性一年四季都青睐的食物。入冬后，许多人大啖“冬季三宝”，但其中，误区多多。上海中医药大学方剂研究室主任文小平，..
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| 用对这11种中药，秋冬进补一点都不难~
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►秋冬正是进补的好时机，而说起进补，人们首先想到的就是中药。印象当中，中药应该是苦涩难闻的，但是实际上，当中药用到食谱当中，独特的草药香气，也会使食物变..
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| 秋季必吃的10大冠军果蔬！
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秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有独特的养生绝活。莲藕维生素B1冠军无论做汤、..
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