二两米酒三餐素食 宝刀未老 陈德英103岁长寿素食

   时间:2014-10-12

二两米酒三餐素食 宝刀未老 陈德英103岁长寿素食

编者话:俗话说,家有一老,如有一宝。对于浦北县龙门镇江村委大华口村老村医赵云峰来说,他现年103岁的老母亲就是他心尖上的宝,甘之如饴,尽心尽孝。

她有一个鲜明特点:开朗乐观,笑口常开,总能向旁人传递好心情,所以人见人爱。

陈德英老人边编织篮筐边和市政协主席甘承会等人话家常。本报记者吴扬雪通讯员梁光宁摄

初次见到陈德英,是在她儿子赵云峰家里,当时是陪同市政协爱心慈善基金会去慰问,第一印象只觉得老太太就像个小姑娘一样活泼开朗。当时,老太太正坐在椅子上,旁边的收音机播放着一曲曲老歌,她一边编织着麻绳篮,一边轻声地跟调子哼着唱,是那样怡然自得。

第二次,则是近日记者特地去向老太太“讨教”“长寿秘笈”。秘笈一:一天二两小米酒——人生须尽欢

从医40年,现也70高龄的赵云峰告诉记者,母亲与父亲的感情很好,两人育有他和姐姐赵运琼两个孩子后就没再要第三个孩子了,正如常人所说的“一女一子凑好”,母亲的命也算是顶好的了。如今儿女都健在,生活条件不错,四世同堂,现有子孙19人,如果现年二十多岁的曾孙子娶妻生子的话,很快就五世同堂了。

陈老太太说,人一辈子就那么回事,哭也一天天过,笑也过一天,没必要计较太多。人生太多烦心事,何必再自己跟自己过不去?

由此看出,老太太的心性如此豁达大度。

记得市政协甘承会主席慰问陈德英老人时,跟老人家唠家常,开玩笑地问:“平时喝点酒吗?”谁知老太太没什么牙的嘴笑呵呵地认真答道:“这个还真有。每天小酌二两有的哦。”

赵云峰说,母亲别的没什么小嗜好,就好点“杯中佳酿”,即是本地自产的小米酒,一天量也不多,吃饭的时候偶尔喝那么几小口,加起来也就二两的量。“喝了酒后,她的心情会更好,笑眯眯的,就一可爱的小老太婆。”赵云峰说,虽然母亲过百岁了,但“伺候”她很轻松,她爱干净,什么时候都把自己收拾得妥妥当当的,身体也还算好的,没什么大毛病,基本不用麻烦到别人。

于是,记者就悄想:难道每天喝点小酒也是长寿“秘笈”之一?其实,豁达才是。尽在杯中酒,须尽欢。

秘笈二:素食为上——淡看浮华

赵云峰说,印象中没见过母亲生过气,跟谁红过脸,与自己的老爹也是相濡以沫了一世,虽然父亲享年78岁,当时母亲着实消沉哀伤了一阵子,但在儿孙们的安慰下,渐渐地平复了心情。赵云峰记得母亲当时说:“这辈子也算没遗憾了,也不是谁都能百年终老的,他只不过比我早一步走而已,他会等我的。”

赵云峰说,母亲常教导儿孙们要对人和气有礼,一家人要团结和睦亲亲爱爱,少点计较多点宽容,对家人要亲对外人要善,不要跟人争强斗胜。所以,他们一家人一直都相亲相爱,兄友弟恭的,前几年还一大屋子人一起开伙吃饭,后来儿孙们各自成家才分家分开。

“儿孙自有儿孙福,我不要求儿孙大富大贵锦衣玉食,只要一家人平平安安、健健康康,和和美美的就足够了。”老太太如是说。

问起老太太的饮食习惯,老太太说,她不爱吃肉,就爱吃点素菜。记者开玩笑地问,是不是没牙了不喜欢吃肉。“不是的。她是真不喜欢吃肉类,现在每天我都是蒸点芙蓉蛋给她,然后软硬兼施让她吃点鱼肉,然后每个月给她打点蛋白之类营养针,我怕她不吃肉身体支撑不住。”赵云峰说。

看来,吃素也是长寿“秘笈”。但是,那种心如明镜、淡看人生的心态也是尤其重要的。

秘笈三:乐观自主——谱写不老传说

青山不老,绿水长流。在采访中,记者了解到,陈德英老太太年青时还是解放初期支持革命的堡垒户。平常闲着的时候就跟儿孙唠嗑回忆当年的故事,那是一段可以说是陈德英老太太青春燃烧的岁月,在近百年的光阴里不曾褪色。那本记录当年光荣事迹的堡垒户证明,如今还让陈德英如获至宝地收藏着。

赵云峰说,母亲是那种直性子的人,直来直往的,别看她看起来娇小,其实骨子里很坚毅刚强。如今已步入百岁期颐之年,却依然故我。如今安享天命,她却说她是闲不住的命,跟儿子媳妇住一块,儿子媳妇体贴她,不让她帮忙干家务,她说人家不让她“干活”,是“嫌她老”,非磨着儿子赵云峰给她领一些编织活回来干,最后赵云峰没法子,只好领回来一些给她打发时间。这下好了,儿媳妇陪着她一块打发时间,她又有说有笑了,还美称自己“自力更生”“宝刀未老”。的确,看着她的精神劲、灵活的手脚、麻利的编织,还真看不出来她已是期颐之年的人。

原来,劳动,也是长寿的“秘笈”!

人生其实就像陈德英老太太杯中的小米酒,越老才越醇香,我们祝福他们,愿他们安度余秋,幸福终老。


标签:二两 米酒三 素食 宝刀未老 陈德 103 长寿


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