枸杞红枣小米粥

   

属性:多图

口味:原味

中国饮食中粥是最重要的组成部分,生活中多种多样的粥品更是十分常见。小米是生活中的常见食材,它不但含有大多维生素和蛋白质,更有多种微量元素存在,对人体的肠胃有很好调理功效。枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效,口感微甜,特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制,三者结合,功效更佳。

枸杞红枣小米粥

所用食材

原料:大枣2-3个、枸杞1大勺、小米1把、冰糖适量 

具体做法

1,大枣洗净去核,枸杞洗净,小米洗净,放入砂锅中

枸杞红枣小米粥

2,加入足量清水

枸杞红枣小米粥

3,大火煮滚后,改成小火煮至小米熟透,米汤粘稠即可。可加适量冰糖调味

枸杞红枣小米粥

枸杞红枣小米粥


供求:素厨招聘  标签:枸杞 红枣 小米


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