百合枸杞炒芦笋

   

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百合枸杞炒芦笋

所用食材  

原料:百合干20克、枸杞5克、芦笋100克  

调料:油、盐、素蚝油、姜末、酱油、味全高鲜  

具体做法  

1,百合提前用清水泡软洗净沥干水分(泡约3小时以上至完全变软透,没有硬芯),芦笋去皮洗净切成斜刀片

百合枸杞炒芦笋

2,炒锅烧热倒油,油热后放入姜末炝锅

百合枸杞炒芦笋

3,倒入百合和芦笋大火炒约1分钟至断生

百合枸杞炒芦笋

4,放入酱油、素蚝油、盐炒匀

百合枸杞炒芦笋

5,再放入洗净的枸杞略炒

百合枸杞炒芦笋

6,最后加适量味全高鲜即可出锅

百合枸杞炒芦笋

百合枸杞炒芦笋


供求:素厨招聘  标签:百合 枸杞 芦笋


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