他(她)为什么长寿周有光:少荤多素 对补品敬而远之
他(她)为什么长寿周有光:少荤多素 对补品敬而远之
    周有光,原名周耀平,1906年生于江苏常州,是我国著名的语言学家、文字学家、经济学家,通晓汉、英、法、日四种语言。周有光青年和中年时期主要从事经济、金融工作,担..      发表于:2017-07-25
揭长寿之国的6大秘诀:少吃20%、爱吃素食
揭长寿之国的6大秘诀:少吃20%、爱吃素食
    揭长寿之国的6大秘诀:少吃20%、爱吃素食谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希..      发表于:2017-01-05
用几分钟换几十年的长寿!这些简单习惯你能做到吗?
用几分钟换几十年的长寿!这些简单习惯你能做到吗?
    有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。午、晚餐,吃够30分钟现代人吃饭节奏“短..      发表于:2016-12-19
肉食者寿?还是素食者寿?
肉食者寿?还是素食者寿?
    为了健康长寿,就不应该吃肉吗?一个人能否长寿受其本身基因和环境的共同影响。在涉及同卵双胞胎的研究中,科学家测得基因对寿命的影响不超过30%,这就意味着影响寿命最..      发表于:2016-12-02
素食中的王者,你知道哪些?
素食中的王者,你知道哪些?
    素食之王——木耳黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白质约10%,脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。据化验分析,每百克黑木耳中含..      发表于:2016-09-11
111岁老人的5句话教你活过100岁!
111岁老人的5句话教你活过100岁!
    你可能也不认识他,但是汉语拼音都学过吧?那就是他发明的!一位111岁老人,简单5句话教你活过100岁!周有光,生于1906年,今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的..      发表于:2016-06-10
十四个征兆预示你会长寿
十四个征兆预示你会长寿
    上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾..      发表于:2016-05-09
养生秘诀:吃素 少发脾气
养生秘诀:吃素 少发脾气
    “我耳朵不太好使,你跟我说话得大点声。”刚一见到蔡洪章老人他就提醒记者。老人虽然已经104岁了,不过穿着红色棉袄的他依然是精神矍铄。身体硬朗104岁老人精神矍铄蔡..      发表于:2015-11-05
陈振铨:素食,健康饮食的标签
陈振铨:素食,健康饮食的标签
    2003年,陈振铨的老伴去世后,在上海生活了87年的她搬到德州和儿子、儿媳一起生活。在德州八年时间,她几乎连感冒都未得过,体检时各项指标都很正常,连医生都称是个奇..      发表于:2015-11-05
长寿老人陈振铨:素食,我的健康饮食
长寿老人陈振铨:素食,我的健康饮食
    2003年,陈振铨的老伴去世后,在上海生活了87年的她搬到德州和儿子、儿媳一起生活。在德州八年时间,她几乎连感冒都未得过,体检时各项指标都很正常,连医生都称是个奇..      发表于:2015-11-05
吃素打算盘健脑
吃素打算盘健脑
    江苏丹阳市云阳镇西门大街社区里住着一位老人,她的名字叫张月晖,今年已104岁高龄。据说张奶奶的算盘打得很好,而且多年来一直靠打算盘健身健脑。怀着好奇心,在居委会..      发表于:2015-11-05
老祖宗桌上的四大长寿菜
老祖宗桌上的四大长寿菜
    山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老..      发表于:2015-11-05
10位国医大师的长寿秘方 清淡素食好心态
10位国医大师的长寿秘方 清淡素食好心态
    10位高龄国医大师的长寿秘方。中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中..      发表于:2015-11-05
大文豪托尔斯泰的长寿秘诀
大文豪托尔斯泰的长寿秘诀
    希望成为世界上最强壮的人,这是托尔斯泰(1828~1910)年轻时的梦想。他热衷于各项体育活动,体操、骑马、溜冰,都是他的强项。他67岁还学会骑自行车,70多岁还可以优雅..      发表于:2015-11-05
八大长寿食物让你长生不老
八大长寿食物让你长生不老
    1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔..      发表于:2015-11-05
女人为何多长寿
女人为何多长寿
    女人比男人活得长,是司空见惯的事儿。看左邻右舍,净是年纪一把的独居老奶奶,无论皱纹与白发如何与时俱进,她们还是精精神神地过着日子。为何女性的平均寿命超过男性..      发表于:2015-11-05
认真的人更长寿
认真的人更长寿
    什么样的人更长寿?对于这个问题,可能会有很多答案。心理学家霍华德·福莱德曼和莱斯利·马丁博士从一项几乎很难实现的研究中得出这样的结论:认真的人更容易长寿。之..      发表于:2015-11-05
47条让你长寿经典秘诀
47条让你长寿经典秘诀
    现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看..      发表于:2015-11-05
如何将癌细胞变回成正常的细胞
如何将癌细胞变回成正常的细胞
    台大病理科医生李丰女士罹患过淋巴癌。同病的,或辗转病榻,或早死了;她却能够好好地活著。她的秘诀就是:不去依赖治疗,而要每天好好地照顾内臟,尤其要尊重细胞。那..      发表于:2015-11-05
素食茶禅——一代名家郑板桥的养生宝典
素食茶禅——一代名家郑板桥的养生宝典
    郑板桥的竹郑板桥,汉族,江苏兴化人;清代着名画家、书法家;原名郑燮,字克柔,号板桥,也称郑板桥;乾隆时进士,曾任潍县县令。    在古人所说的“人活七十古来..      发表于:2015-10-26

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