罗汉果菊花茶
罗汉果菊花茶
    罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜..      发表于:2017-05-19
梨汁罗汉果
梨汁罗汉果
    主要材料三分之一的罗汉果、梨一个、冰糖若干。具体做法1、将罗汉果掰碎备用;2、梨切成自己想要的形状备用;3、将罗汉果放入锅内加冷水煮开;4、锅内水煮至深色时加入..      发表于:2017-05-19
罗汉果莲藕甜汤
罗汉果莲藕甜汤
    原料:罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随喜好、清水1500ml做法:1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后..      发表于:2017-05-19
罗汉果雪梨银耳羹
罗汉果雪梨银耳羹
    罗汉果雪梨银耳羹是一种美食,主要食材有罗汉果、雪梨、银耳等。中文名:罗汉果雪梨银耳羹主要食材:罗汉果雪梨银耳工艺:煮难度:中级罗汉果雪梨银耳羹属于羹/汤,主要..      发表于:2017-05-19
教你罗汉果的五种吃法
教你罗汉果的五种吃法
    大家知道罗汉果吗?它又被人们称作“神仙果”。罗汉果含有多种营养成分,比如维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,它可以治疗一些疾病,因此有很多的人喜欢用罗汉果..      发表于:2017-05-19
每天喝一杯这样的热饮,冬天丢掉暖手宝 -- 红枣桂圆豆浆
每天喝一杯这样的热饮,冬天丢掉暖手宝 -- 红枣桂..
    今年冬天冷得格外迅猛,虽然备齐了防寒三件宝(手套帽子围巾),顶着寒风,天不亮出门送娃上学的阿喵,还是感觉尾巴要冻掉!不过,最近阿喵发现了防寒第四宝---“红枣桂..      发表于:2016-11-29
特制水果茶
特制水果茶
    黑糖就是我们通常所说的红糖,因其颜色黑红,所以也被称为黑糖。它相比白糖营养成份更多,由于未经提炼,保留了很多氨基酸、纤维素和钙等,喝了可以快速补充体力,被称..      发表于:2016-11-09
秋季养生的7种滋补豆浆制作法
秋季养生的7种滋补豆浆制作法
    在秋季早晨,来一碗热乎乎的豆浆真是幸福极了!豆浆的口感醇厚,又有丰富的营养价值,但是单一口味的豆浆是不是有一点喝腻了呢?7款滋润豆浆一、花生豆浆奶原料:黄豆45..      发表于:2016-09-21
发现一个超简单的自己做红葡萄酒的方法
发现一个超简单的自己做红葡萄酒的方法
    红葡萄酒最被女人知道的功效就是延缓衰老、美容养颜。而家庭酿制的红葡萄酒味道纯正,价格便宜,不加任何添加剂和防腐剂,干净没有毒性,喝起来特别放心,下面把酿制红葡..      发表于:2016-09-20
酵素Collagen真的可以自己做酵素吗?
酵素Collagen真的可以自己做酵素吗?
    延缓衰老、排毒养颜、紧致肌肤、减肥瘦身……还能改善失眠、焦虑、疲劳、便秘等亚健康症状……如此神奇,它就是酵素!如果你还没试过酵素,那还谈什么会养生?更神奇的..      发表于:2016-09-19
秋冬季喝梨汁好处多多
秋冬季喝梨汁好处多多
    秋冬季天气干燥,多喝些生津止渴、润肺化痰的蔬果汁如雪梨汁对人体很有好处。梨汁就是这样一种有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的蔬果汁,梨汁富含膳食纤维,能促进胃肠..      发表于:2016-09-17
香浓玉米汁加点小米能助消化、养胃、滋阴养血
香浓玉米汁加点小米能助消化、养胃、滋阴养血
    秋天,新鲜玉米多汁,秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热,秋天玉米能去秋燥,有助于延缓衰老,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、..      发表于:2016-09-17
秋天,每天一杯石榴汁缓解精神压力
秋天,每天一杯石榴汁缓解精神压力
    石榴汁非常简单,只不过提醒大伙儿可以在秋天不要忘记那么美好的石榴汁。石榴汁色泽粉嫩粉嫩的,忍不住多拍几下~~~秋天水果颇多:苹果、梨子、哈密瓜、葡萄,而在众多水..      发表于:2016-09-17
糙米浆
糙米浆
    食材:糙米100克,熟花生仁20克,水1800ml,红糖100克。做法:1.糙米洗净,泡水约6小时备用。2.糙米沥干放入果汁机中,并加入熟花生仁及800ml的水,搅打成浆。3.取一锅..      发表于:2016-09-01
  清新薄荷绿之奥利奥薄荷巧克力拿铁
清新薄荷绿之奥利奥薄荷巧克力拿铁
    [原po]honeykki[出处]Youtube薄荷味的奶油凉凉的,适合这个季节透着淡淡的绿色,看着很是喜欢~      发表于:2016-08-23
安神益气:百合莲子红豆沙
安神益气:百合莲子红豆沙
    莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食,能美容颜。原料:红豆50克、莲子30克、百合10克、冰糖适量具体做法1,将百..      发表于:2016-08-22
自制珍珠奶茶
自制珍珠奶茶
    珍珠奶茶是台湾“泡沫红茶”文化中的一种,虽然只是在奶茶中加入木薯粉圆,但却成为台湾最具代表性的饮料与小吃之一。珍珠奶茶(Bubbletea),还有一个霸气的名字“波霸..      发表于:2016-08-21

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